اخترنا لك

كيف أثق في نفسي ؟؟

كيف أثق في نفسي ؟ دائما يا يزاول هذا السؤال أذهاننا، هل الثقة تأتي من إيمان شخصا ما بك، أو تأتي من أفعال محددة يجب فعلها؟ أم هي مزيج ما بين السابق؟ هل يجب أن يساعدك أحدهم لتثق بنفسك؟ أم يجب أن تؤمن بنفسك وبعدها تأتي الثقة في قدرتك؟ للإجابة على هذه الأسئلة تابعوا المقال التالي من طفل حواء.

كيف أثق في نفسي ؟ لكي تعرف ذلك يجب في البداية التعرف على مفهوم الثقة، حيث تعُرف بأنها دليل على سلامة العقل والجسم، لذا يجب أن يتم الثقة في النفس لأجل الاستقرار النفسي، وسهولة مواجهة الصعوبات التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان في حياته العادية، حيث أن الثقة في النفس هي أساس الحصول على قوة وعزيمة، وتساعد في التعرف على العيوب والمشاكل التي يواجها.

كيف أثق في نفسي ؟

بمفهوم أكثر تفسيرا تُعرف الثقة بالنفس بأنها الشعور الداخلي الذي يشعر به الشخص، وأنه قادر على تنفيذ الاحترام والتقدير الذي يساعد في الوصول إلى النجاح، وهذا يعني أنه من الأشخاص الناجحين والذين يثقون في أنفسهم وقدراتهم الخاصة، وهذا يساعدك في احترام ذاتك، ويمكنك أن تثق في نفسك من خلال الآتي:

كيف أثق في نفسي
كيف أثق في نفسي

قم بالجلوس مع الأشخاص الذين يدعموك

  • إن كنت تمتلك صديق أو قريب يدعمك، ويعطيك انطباع جيد عن نفسك، يجب أن تقوم بالتعامل مع لكي يشعرك دائمًا أنك في حالة جيدة.
  • يجب أن يكون بجوارك مجموعة من الأشخاص الإيجابيين، لذا يجب المكوث معهم لأطول فترة حتى تشعر بأنك إنسان محبوب، ومرغوب بالتعامل معهم، هذا يعمل على زيادة الثقة في النفس.

قم بالبحث عن المميزات والإيجابيات بداخلك

  • عليك أن تقوم بالبحث عن العيوب التي توجد بداخلك واستبدلها بمميزات، وهذا لكي تصبح شخص ناجح، ويمكنك القدرة على تخطي جميع الصعوبات التي تواجهك.
  • ابحث عن الإيجابيات التي توجد بداخلك والتي تجعلك تشعر بالنجاح، هذا الأمر من أفضل إجابات لسؤال كيف أثق في نفسي.

من موقعنا…تعرف على دراسة جدوى شاملة عن مشروع صيانة جوالات متنقل للنساء

لا تعمل على مقارنة نفسك بغيرك

يوجد العديد من الفروق الفردية التي توجد في كل شخص من الأشخاص، وهذا يدل عن أن أغلبنا مختلفين عن بعضنا البعض، مثل:

  • اختلافات في الشكل والجسم والبدن، يوجد الرفيع والسمين، والقصير والطويل.
  • اختلافات في الحالة الاجتماعية هناك أشخاص انطوائيين، وأشخاص اجتماعين.
  • أشخاص يختلفون في الناحية العقلية وهذا منهم العبقري، والذي وشديد الذكاء وضعيف الذاكرة، وذي القدرات الخاصة.
  • هناك عدد من الأشخاص الذين يواجهون اختلاف في الناحية النفسية والوجدانية، منهم من هو سريع العصبية ومنهم الهادئ.

لهذا لا يمكنك أن تقوم بمقارنة نفسك مع الآخرين، لأن الله سبحانه وتعالي عمل على خلقنا بأشكال وشخصيات مختلفة من جميع الجوانب، حتى نكمل بعضنا البعض، لكل فرد منا ميزة تجعله مختلف تمامًا عن الأخر.

التفكير الإيجابي

  • لكي يمكنك الإجابة على سؤال كيف أثق في نفسي ؟ يجب أن يكون لديك تفكير إيجابي، فإذا كنت ناجح وإيجابي في اختياراتك أو في الأفعال التي تقدمها، فهذا يعني أنك ستكون ناجح في حياتك.
  • يراعى أن تجعل الأشخاص من حولك يثقون فيك، وفي تفكيرك واستشارتك في حالة التعرض إلى للمشاكل.
  • اعمل على دعم شخصيتك، وهذا عن طريق الكلمات الإيجابية التي تجعل الشخص ناجح ويستطيع تنفيذ جميع ما يريده، كلما زادت ثقتك في نفسك كلما شعرت بتحسن كبير في شخصيتك.

الابتعاد عن التفكير السلبي

  • يجب عليك أن تعطي للحياة قيمة جيدة وهي التفاؤل، ولا تنظر لها نظرة كئيبة، لأن هناك الكثير من الأمور التي تعطيك انطباع سيء، وتجعل التفكير السلبي يقضي على حياتك.
  • عند التفكير بشكل سلبي، سوف تعمل على تعطيل العديد من الأمور المهمة في حياتك.
  • يوجد الكثير من المزايا التي يجب التركيز فيها والاحتفاظ بها قدر الإمكان، ويجب محو العيوب التي تشاهدها أمامك.
  • لا تعمل على التقليل من نفسك نهائيًا، وهذا لأنك ستفشل في الكثير من الأمور بجانب خسارة عدد كبير من الأعمال الخاصة بك.

طالع أيضا…تعرف على أهم كلمات اللغة العربية المهجورة ومعانيها

ابتعد عن الأشياء التي تجعلك سيئًا

  • يمكن الابتعاد عن الأشياء التي تجعل ثقتك مهزوزة في نفسك، لذا يجب الحفاظ على صحة جسمك عن طريق الابتعاد عن السكريات والنشويات والدهون الغير صحية، والتي تظهرك بشكل غير لائق، وجسمك يأخذ أكثر من حجمه، فهذا يساعدك على الاكتئاب وعدم الثقة في النفس.
  • عند الجلوس لفترة من الوقت تشعر بأنك كسول، ويوجد خمول في جسمك بالكامل، لهذا يجب الابتعاد عن الجلوس لفترة كبيرة من الوقت.
  • يراعى عدم مشاهدة التلفاز كثيرًا، وهذا لأنه يقلل من وقتك ولا يجعلك تستفيد بالعديد من الأشياء الأخرى.
كيف أثق في نفسي
كيف أثق في نفسي

ابتعد عن إيذاء نفسك

نحن جميعًا نقع في الكثير من الأخطاء والمشاكل دون أن نشعر بها في نفس الوقت، وهذا لأنه لا يوجد إنسان في هذه الحياة لا يخطئ، وعذاب الضمير بعد أن تفوق من هذا الخطأ أو الذنب يكون دليل على أنك تراجع هذا الخطأ، لذا لا تهلك نفسك في التفكير عليك أن تستغفر الله عز وجل.

لا تعمل على إيذاء نفسك والغرض من هذا أن تعاقب نفسك على هذا الذنب، إذا أردت التكفير عن هذا الذنب، عليك أن تعود إلى الله عز وجل وتقرأ القرآن وتدعي الله أن يمحوه.

وهذا لأن إيذاء نفسك باستمرار يعني أن ستشعر بمشاعر سلبية تجعلك تفكر أن شخص عاصي، وغير مرغوب فيه وهذا يقلل من الثقة في النفس تلقائيًا.

اعتزل ما يؤذيك

  • هذه الجملة من الجمل الشهيرة، لهذا يجب أن تعتزل ما يؤذيك، وهو الابتعاد عن الأشخاص الذين يؤذوك بأقوالهم وأفعالهم وآرائهم، فهم لا يفيدوا بشيء.
  • يجب أن تختص بذاتك طوال الوقت وتعمل على تقوية شخصيتك.
  • لا تعمل على فعل الأشياء بالغصب، افعل ما تراه مناسب لك وصحيح ولا يؤذي نفسيتك.

اخترنا لك… الابتزاز العاطفي (الجزء الأول-الوعد بالحب) Emotional blackmail

جرب أن تقول لا

  • إذا كنت في موقف من المواقف وترفضه بشده عليك أن تقول لا، لا تكون مضطر على الموافقة حيال هذا الأمر لمجرد أن من أمامك يريده.
  • قم برفض المواضيع التي لا تريدها وقول لا، وهذا مع الوقت سيجعلك من الأشخاص المهمين والذي يزيد من ثقتك في نفسك.

توقف عن السعي للوصول إلى الأفضل

  • لا تسعى لكي تكون شخص كامل يقوم بتنفيذ كافة الأشياء، لأن الله سبحانه وتعالى لم يخلق أحد كامل، خلقنا لنكمل بعضنا البعض.
  • يوجد الكثير من الأفراد الذين يبذلون قصارى جهدهم، وهذا لكي تكون أعمالهم كاملة، لدرجة أنه يستغرقون وقت كبير لتحقيق هذه المهمة.

قم بترتيب أولوياتك

  • عليك أن تقوم بترتيب جميع الأمور في حياتك، قبل أن تقوم بشراء شيء عليك أن تتعرف على مكان مناسب وسعر مناسب له.
  • ترتيب أولوياتك يساعدك على تحقيق أحلامك واحدة تلو الأخرى، وتساعد في سد جميع احتياجاتك، واجعل نفسك شخص مسؤول وناجح، لكي تعمل على تعزيز ثقتك في النفس.

لا تعيش دور الضحية

هناك العديد من الأشخاص الذين يقوموا بالعيش مع دور الضحية، وهو أن يقوموا بتحمل أخطاء الآخرين والمشاكل الناتجة عنهم.

هذا يعني أنك شخص مسلوب الإرادة، لذا قم بتغير هذه الأشياء، جاهد مع نفسك بأن تظل في حالة أفضل، ولا تجهل مكان هو العيش في أخطاء الآخرين.

قم باتخاذ القرار السريع والحاسم لنفسك وأنك تقدر على المرور بمفردك.

وأخيرًا نكون تعرفنا على إجابة سؤال كيف أثق في نفسي ويمكن اتباع الخطوات التي تم ذكرها، من أجل كسب الثقة في النفس وعدم التعرض إلى مشاكل في الحياة.

سمر عادل

تيم ليدر لفريق عمل موقع طفل حواء، يضم الموقع نخبة من أفضل كتاب المقالات المفيدة، التعاون ولأن التنوع أساس النجاح، ولذلك نقدم مجموعة من أساليب الكتابة المختلفة باحترافية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى