العناية بالبشرة فوائد وأضرار وصفات للبشرة

فوائد الشاي الاخضر للبشرة

فوائد الشاي الاخضر للبشرة ، إن الشاي الاخضر يعتبر من أكثر الأعشاب التي لديها العديد من الفوائد للجسم والبشرة وخصوصاً عند استخدامه كتونر أو ماسك على البشرة وخصوصاً البشرات الدهنية، ومن خلال ذلك الموضوع في طفل حواء سوف نسلط الضوء عن فوائد الشاي الاخضر للبشرة مع ذكر طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر مع الليمون وطريقة عمل ماسك الشاي الأخضر بالعسل.

ما هي فوائد الشاي الأخضر للبشرة؟

إن الشائع الأخضر يمتلك العديد من الفوائد لجسم الإنسان سواء كانت فوائد علاجية والست تعمل على زيادة نضارة البشرة ومن أهم تلك الفوائد:

الوقاية من سرطانات الجلد: إن الشاي الأخضر يتوافر به عدد كبير من مضادات الأكسدة ذا أكبر فعالية كبيرة في الوقاية من سرطان الجلد، حيث تعمل مضادات الأكسدة على محاربة أي مركبات حيوية تعرف باسم الجذور الحرة والتي تكون من أكثر المركبات الضارة على البشرة من خلال الأمراض التي تسببها.
القضاء على حب الشباب: إن مضادات الأكسدة المتواجدة داخل الشاي الأخضر بالإضافة إلى وجود مضادات الالتهاب يعمل على مقاومة ظهور حب الشباب وخصوصاً للبشرة الدهنية أو البشرة المعرضة لظهور الحبوب، لذا يقوم أصحاب البشرة الدهنية باستعمال ماسك الشاي الأخضر كل فترة زمنية للعمل على تقليل الافرازات الدهنية المتسببة في ظهور الحبوب، بالإضافة إلى القيام بعمل مقاومة للعدوى البكتيرية.
المساهمة في تقليل تهيج البشرة: إن فوائد الشاي الاخضر للبشرة تتصل في باحتوائها على مضادات للالتهاب، مما يعمل على تقليل فرص حدوث احمرار وتهيج البشرة، بالإضافة إلى المساهمة في تقليل الإحساس بحروق الشمس أو أي جروح خفي، وبالتالي تم عمل دراسات علمية على استخدام الشاي الأخضر كعلاج لتقليل تهيج البشرة أو حدوث الحكة أو المساعدة في علاج الصدفية.
إضافة ترطيب للبشرة: إن الشاي الأخضر يحتوي على العديد من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين هاء الذي يتميز القدرة العالية على إضافة ترطيب للبشرة وخصوصاً في فصل الشتاء وتعمل على زيادة تغذية البشرة، حيث تم عمل دراسة علمية على استخدام الشاي الأخضر للبشرة لمدة شهر تقريباً، حيث تم إثبات زيادة ترطيب وتلطيف البشرة طوال تلك الفترة أو لفترة زمنية أطول بعدها.
القضاء على علامات تمدد البشرة نتيجة التقدم في العمر: تم استخدام الشاي الأخضر في عمل بعض الدراسات التي تشير إلى أنه من أكثر الأعشاب التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تتميز بقدرتها العالية على تجديد خلايا البشرة والعمل على مقاومة علامات تمدد البشرة التي تظهر بسبب قلة رطوبة البشرة والكبر في السن مما يعطيها مظهر باهت، وبالتالي يساعد على إعادة رونقها مرة أخرى، بالإضافة إلى احتوائه على بعض الفيتامينات وهي فيتامين B2 الذي يعتبر من أكثر الفيتامينات محافظة على وجود الكولاجين في البشرة التي يعمل على استمرار شباب البشرة، وبالتالي يعمل على إعطاء البشرة مظهر ناعم دون وجود علامات تمدد عليها.

من أهم فوائد الشاي الاخضر للبشرة هو استخدامه كتونر للبشرة وخصوصاً البشرة الدهنية التي تكون معرضة للحبوب بشكل مستمر، حيث يفضل استخدامه مرتين في اليوم.

ما هي العناصر الغذائية الموجودة داخل الشاي الأخضر؟

إن الشاي الأخضر له العديد من الفوائد والأضرار ولكل فوائده أكثر من أضراره لما يحتوي عليه من عناصر غذائية عليه عند تناول حوالي كوب واحد يومياً ومن أهم تلك الفوائد:

الصوديوم: 2.45 جرام.
فيتامين ب6: 0.012 جرام.
السعرات الحرارية: 2.5 سعر حراري.
الماغنيسيوم: 2.45 جرام.
الكافيين: 29.40 جرام.
الماء: 244.83 جرام.
النحاس: 0.010 جرام.
الزنك: 0.02 جرام.
الحديد: 0.05 جرام.
البوتاسيوم: 19.60 جرام.
ريبوفلافين: 0.142 جرام.
فيتامين ب 2: 0.142 جرام.
النياسين: 0.073 جرام.
المانغنيز: 0.451 جرام.
الثيامين: 0.017 جرام.
البروتين: 0.5 جرام.
البوليفينول: إن ذلك العنصر الغذائي المتواجد داخل الشاي الأخضر يعتبر من أفضل العناصر الغذائية ، حيث يعمل على إضافة قيمة غذائية بالإضافة إلى كونه تعمل كمضاد للإلتهابات والتي تعمل على خفض نسب الإصابة بالسرطان.

ما هي فوائد وطريقة عمل ماسك الشاي الأخضر والشوفان؟

إن فوائد الشاي الاخضر للبشرة متعددة وخصوصاً عند استخدام أي إضافات له مثل وضع الشوفان معه والذي يعمل على تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت المتراكم عليها بالإضافة إلى جلد البشرة أكثر نضارة.

المكونات

ملعقة واحدة كبيرة من الشوفان المطحون ناعم.
ملعقة واحدة صغيرة من الزبادي.
ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المصفي.

طريقة العمل

في البداية نقوم بغلي كوب واحد من المياه ووضع الشاي الأخضر عليها.
نترك الشاي الأخضر لكي يبرد، ثم نقوم بإضافة كمية مناسبة منه على الشوفان المطحون والزبادي.
نقوم بتقليب الخليط جيداً حتى التجانس، ثم نقوم بتطبيق الماسك على البشرة وتركه لمدة لا تزيد عن ثلاثين دقيقة.
بعد ذلك نقوم بغسل البشرة باستخدام المياه الفاترة حتى يتمكن من إزالة الماسك جيداً، وعند الرغبة في الاستفادة الأكبر من الماسك نقوم بتنفيذ ذلك الماسك مرتين تقريباً في الأسبوع.

ما هي طريقة عمل تونر طبيعي للبشرة باستخدام الشاي الأخضر ؟

بسبب فوائد الشاي الاخضر للبشرة يتم استخدامه في صنع تونر طبيعي لها، والذي يعمل على تقليص مسامات البشرة والعمل على تنقيتها من الشوائب ويعمل على زيادة ترطيب البشرة و تعطي الإحساس بالنضارة، سواء كان الشخص يعاني من أمراض جلدية مثل الصدفية.

المكونات

كوبان من الشاي الأخضر.
خمس قطرات من اي زيت مناسب للبشرة.

طريقة العمل

في البداية يتم وضع كوبان من المياه على النار متوسطة، وعند الغليان وضع الشاي الأخضر عليه، ثم يتم رفعه من على النار وتركه ليبرد لفترة طويلة.
ثم يتم وضع خمس قطرات من الزيت المناسب للبشرة عليه.
ثم يتم وضع الخليط في رشاش بخاخة حتى يتم استخدامه كتونر للبشرة، ويفضل استخدامه مرتين يومياً حتى يعطي أفضل نتيجة ممكنة.

ما هي طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر والعسل؟

إن استخدام العسل الأبيض كإضافة عند استخدام الشاي الأخضر يعتبر أكثر فائدة للبشرة عند عمل ماسك به، والذي يعمل على إزالة طبقات الجلد الميت من البشرة بالإضافة إمكانيته التقليل من التهابات البشرة ويعمل على زيادة رطوبة البشرة، حيث يقوم إعطاء البشرة أكثر مظهر نقي.

مكونات الماسك

ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ظرفان من الشاي الأخضر.
ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

في البداية يتم وضع كوبان من المياه على نار متوسطة، حتى مرحلة الغليان، ثم يتم إضافة ظرفان من الشاي الأخضر عليه.
ثم يتم رفعه من على النار، ثم يترك لكي يهدأ ووضع العسل والليمون عليه.
ثم يتم فرد الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
ثم يتم غسل الوجه بالمياه الفاترة، ويفضل عمل ذلك الماسك مرتين أسبوعياً.

ومن خلال ذلك الموضوع نكون قد أصبحنا ملمين بكافة المعلومات عن فوائد الشاي الاخضر للبشرة، مع ذكر طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر مع الليمون وطريقة عمل الشاي الأخضر بالعسل الأبيض، طريقة عمل تونر الشاي الأخضر استخدامه يومياً.

الوسوم